10月28日，马克思主义学院第九期“鲁班学堂・思政茶话”在清远、广州两校区同步开讲，60名师生围坐一堂，围绕青年心理调适与校园人际交往等现实困惑展开交流。

清远校区活动以“正视内耗：当代青年焦虑的成因与自我调适”为主题。主持人温健鑫老师带领同学们区分焦虑与精神内耗，结合快节奏生活、社交媒体环境，剖析精神内耗的诱发因素。师生围绕单一评价标准、优绩主义带来的成长压力展开讨论，探讨“躺平”心态形成的根源，引导大家跳出“唯结果论”思维局限，理解生命价值无法简单量化，学会接纳自我，掌握缓解内耗、调节情绪的方法。

广州校区聚焦校园人际交往话题。主持人许俊杰老师引导同学们分享集体生活经历，探讨委婉拒绝、表达自我、化解宿舍矛盾等现实问题。大家交流认为，同学交往既要心怀善意，也要把握边界、保持独立；遇到分歧理性复盘，用好批评与自我批评，非原则问题相互包容，共建融洽的同伴关系。

本次活动紧扣学生日常心理与社交痛点，把思想引领融入轻松的茶话谈心之中。后续，马克思主义学院将持续用好“鲁班学堂・思政茶话”平台，回应青年成长困惑，引导学子培育健康心态、掌握交往智慧，助力身心协同成长。

清远校区活动现场

广州校区活动现场