为帮助学生舒缓压力、关注心理健康，营造温暖治愈的育人氛围，11月4日，市政交通学院心理辅导站走进“和美”“一站式”学生社区，开展“时光寄信 温暖寄情”写给“未来的自己”主题书信活动。

本次活动是学院心理健康系列活动“心光治愈 温暖同行”的首期特色活动。为打造舒适温馨的体验环境，心理辅导站提前统筹筹备，现场备好信纸、信封、签字笔等书写物料，精心布置活动场地，为同学们带来沉浸式文字疗愈体验。

活动现场氛围安静舒缓，同学们卸下忙碌的学业与内心浮躁，静心提笔书写。大家以文字为媒介，记录当下感悟、梳理成长困惑，写下对未来的憧憬与自我期许，将心底的心声寄给未来的自己。活动设置的匿名情绪墙也备受欢迎，同学们可自由写下心事、释放压力，也留下暖心祝福。

一纸书信，是一场与自我的对话。本次活动依托书写疗愈形式，为同学们搭建情绪倾诉、压力释放的渠道，帮助大家梳理思绪、调节情绪，在文字里接纳自我、治愈内心，学会正视成长路上的压力与迷茫，以从容积极的心态投入学习生活。

一直以来，学院高度重视学生心理健康教育，不断创新活动载体、丰富心理育人供给。下一步，学院心理辅导站将持续依托“一站式”学生社区，推出更多暖心心理活动，常态化做好心理帮扶，全方位守护学生心理健康，陪伴学子向阳成长。

同学们提笔书写信件

情绪墙互动现场

同学们静心书写，寄信给未来的自己